ওজন কমাতে সাহায্য করে যে ৪ আয়ুর্বেদিক খাবার সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকার জন্য বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলা ভীষণ জরুরি। ওজন কমাতে চাইলে মানতে হবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাস।